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quinta-feira, 18 de fevereiro de 2010

1º dia - II parte

O dia chegou ao fim sem nenhuma distenção, nem torção, nem fome...

A dieta é de 600 calorias, e com a quantidade de atividade física, além das massagens em dias intercalados, acho que vou ter uma boa redução de peso...

Amanhã o dia começa cedinho, as sete da manha é o café, depois caminhada de 8 as 9.30.

Ao chegar somos brindados com uma saladinha de frutas, ou um suco, depos a hidroginástica, por fim um tempo livre até o almoço...

Depois do almoço tem avaliação física, daí vem fitt ball, eu acho, depois musculação, localizada, drenagem linfática com massagem modeladora...

E assim caminha a humanidade... mais magra, óbvio! kakaka

Beijos mill

Um comentário:

Obrigada por deixar um comentário! Assim, como você veio me visitar, eu vou te visitar também!
Beijos mill, a boneca de pano